回归自然,亲近传统—徐文兵老师谈“饮食有节”中蕴含的中国传统文化 传统是在自然的基础上诞生出来的一种精神上的文明,我们的物质生活再丰富,也代替不了精神上的愉悦和欢乐。虽然我们宣扬保留了传统,但事实上我们对传统知之甚少,古人的思想,古人的精神,我们根本不知道,就连传统的中国字,我们现在都不认得。就拿中华人民共和国来说,“中华”是什么意思,10个人有9个人都不知道。中,我们有两条母亲河,在这两条母 ... 中医养生 2019/06/22 12,442 views 中国传统文化五味调和吃饭的讲究喝水的原则字里藏医徐文兵谈饮食每天八杯水的误区生气的时候不要吃饭 阅读全文
养生杂谈:中年危机?只差一个保温杯的距离! 这几天,社交网络页面被「保温杯」这个梗小小地刷了一波屏。 在大家固有印象里本应是长发披肩、怒甩鼓槌的黑豹乐队鼓手赵明义先生,居然开始和保温杯——这个被网友被冠以「中年人标配」的家伙事儿为伴了。 于是很多人不由得地开始抒发「廉颇老矣」之类的感叹,青春时光不再,中年危机到来。 一个保温杯,以及杯里的热水、茶叶、枸杞、胖大海, ... 中医养生 2019/06/21 3,786 views 保温杯的好处喝水的原则喝温水的好处寒凉的危害 阅读全文
徐文兵:谈饮食的原则之食饮有节 其实吃什么不重要,怎么吃很重要。在《黄帝内经》中,黄帝的老师告诫黄帝说:古代的人能活到百岁,而动作不衰,原因之一就是食饮有节。 中医养生 2019/06/21 12,486 views 八成饱喝水的原则顺应天地食饮有节黄帝内经 阅读全文