标签：叩齿

以下是与标签“叩齿”相关联的文章

养生十六宜 贵在常坚持

养生十六宜 贵在常坚持
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法。该十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿。 具体内容及操练方法如下： 1、发宜常梳 方法：用梳子轻轻梳头下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数 ...
中医养生 2019/08/07 8,024 views 阅读全文

养生最经典的十六法

养生最经典的十六法
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代“修昆仑法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真经按摩导引诀”等古人的养生著述。该十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿。
中医养生 2019/06/21 7,758 views 阅读全文

从中医角度谈牙齿养护

从中医角度谈牙齿养护
为什么年纪大了就喜欢剔牙 跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：“以前从来不用剔牙的，从今年开始，吃完饭就不得不剔了。哎！老啦。” 饭后剔牙跟老了有关系么？这位朋友说的一点不错。 在中医看来，“齿为骨之余”，全身的骨骼好、骨髓 ...
中医养生 2019/06/21 6,633 views 阅读全文

【经典养生法】齿宜频叩津宜咽

【经典养生法】齿宜频叩津宜咽
叩齿和咽津通常是连着的。叩齿，就是上牙磕下牙。齿为骨之余，骨气旺，牙齿才好。我们讲，发为血之余，当你的血不够的时候，头发就会掉。指甲为筋之余，肝阴充足，筋比较健壮的时候，指甲才能又厚又柔韧，这才是最健康的指甲。如果筋比较弱，指甲要么非常的薄，要么非常的脆。 齿为骨之余，而肾主骨。当肾气有余的时候，骨气就会旺。骨气再有余，人就 ...
中医养生 2019/06/21 5,472 views 阅读全文