饮食养生的八大注意（by @选择中医_董洪涛 ）

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我学习中医，我也临床应用中医，通过年复一年，日复一日的中医临床实…
饿肚子，也是一种健康的养生之法

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#饱食一顿，损三日寿命# 人体寿命就靠先天那点元阳，你每顿都吃撑…
【养生谈】健康从少吃一口开始（by @黄帝内经觉悟 ）

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所谓“少吃一口”是指每顿饭只要吃到七成饱，日本人是世界上最长寿的…

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