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《灵枢经.九宫八风》之仙人柔腹秘法介绍


我的身边有不少朋友已经开始亲身实践,有些人按摩了一两次就体会到了身体状况的明显改善。临床应用之后发现,确实能够提高疗效,缩短治疗周期。请先认识一张图:

这张图的名字叫做“九宫图”,与中国传统文化里的“洛书”关系非常密切。我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分。即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区,肚脐正上方为第9区,肚脐正右方为第3区,以此类推。

实战一:

一个23岁的女孩子,有轻微的腹泻,每天大便3~4次,持续4天,自己吃过黄连素,没有效果。脉诊显示脾胃阴寒之气比较重,她自己讲,有一天就着凉菜喝了几杯啤酒,肚子就开始不舒服了。腹部触诊在第2区发现了悸动点。脾胃属土,按照“河图数”——“天五生土,地十成之”的指导。针对悸动点用“轻5次,重10次”的方法进行按摩。按摩了60次左右,开始出现明显的肠鸣和水流声。第150次左右,去腹泻一次,结束按摩。第二天早晨9点热水送服一次标准计量的附子理中丸,下午再来按摩。

她第二天反映,按摩回去之后就没有再排便过。早起排便已经没有急迫感了,只是还不能成型,从早晨到下午四点钟,只排便一次。还是按照前一天的方法对她进行按摩,悸动点的波动感已经比前一天减弱很多了。

第三天已经完全好了。

实战二:

男性,27岁。每年秋冬季都会剧烈干咳,曾经吃过几位医生的汤药,效果不是特别明显。一直用止咳糖浆和西药缓解症状。帮他摸了一下腹部,在第7区发现一个悸动点。内经说:“诸气膹郁,皆属于肺。”肺脏属金,按照河图数,对悸动点用“重4次,轻9次”的按摩方法,逆时针旋转按摩了300次。

第二天咳嗽的剧烈程度和频率明显降低,他回家每天坚持自我按摩。现在他每天也就咳嗽一两次,症状也已经很轻微了。

实战三:

女孩从小身体就比较虚弱,但是天生吃不了药,汤药、丸药入口就吐。病的实在厉害了就吃西药片,再严重就只能输液。

直接找腹部悸动点,结果在第8区找到。按照疾病反映的规律推测她可能有慢性肠胃病和中气不足的症状。的确是。前一阵子她总是说胃疼,消化还不好。脾胃属土,按摩方法和第一个例子中相同。告诉她长期轻柔的按摩会起到调理补益的作用的。

大家可能会问,治疗恢复脾胃功能很好理解,为什么说还会有补益作用呢?内经说:胃者水谷之海,六腑之大源也。把肠胃功能调节好。吃下的食物可以充分消化吸收,气血生化旺盛,那么身体强健不是指日可待么?

以上举了几个典型的例子,来说明“捉悸痞按摩法”配合“九宫图”的具体应用。
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说明:“捉悸痞”腹部按摩法的九宫分区理论,出自《灵枢经·九宫八风》。

河图布数口诀:戴九履一,左三右七,二四为肩,六八为足。

脏腑归属区域歌:

一区属肾二属脾,三肝四胆五归脐,六为大肠七为肺,胃心分属八九区。

第1区,肾系区域。

主肾脏病、膀胱病。耳病、骨病,腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛。

第2区,脾系区域。

主脾虚引起的各种身体虚弱、痰湿泛滥、消化不良、习惯性出血证等。

对饭量大却不长肉的人,长期按摩第2区域有保健增肥作用。“脾主肌肉”

长期按摩第2区还能缓解忧思抑郁的低落情绪。“脾在志为思”

第3区,肝系区域。

主肝脏虚弱症,如视力减退、肢体麻木、手足颤抖、关节拘挛等。

叶天士在《临证指南医案》中说:“女子以肝为先天”,所以很多妇科疾病会在第3区找到反应点。

经常按摩该区域还可以治疗缓解肝肾阴虚型的小儿多动症的症状。

第4区,胆系区域。

主胆病,如口苦、眩晕、胆怯、喜欢叹气等。

第5区,中央区,脐部。

神阙穴,古来禁针宜灸,是宜补不宜泻的意思。

关于在脐部用温补药物熏蒸以期强健补益方法,陈修园在《医学三字经》中说:脐中为性命之根,不可轻动。昔人以附子、海狗肾补药敷于脐中而蒸之,名医犹且戒其勿用,况大伤人之物乎?高濂在《遵生八笺》中说此类药物都是“用于皮肤,以气感肾家相火”获得暂时疗效,长远来看恐怕会透支人体的元气。

第6区,大肠系区域。

主大肠津液亏虚,大便干燥、便秘、便难、头晕、口臭等。

第7区,肺系区域。

主肺病,如咳嗽、哮喘、气管炎症、鼻炎、咽炎等。

肺脏虚弱造成的气短、无力、面白、精神不振等症状。

很多皮肤疾病会在第7区找到反应点。“肺主皮毛”

第8区,胃系区域。

主胃部疾病,各种慢性胃疼、反酸、呕吐、打嗝、胃胀等。

肝木气盛会克制胃土,造成足阳明经的各种反应。所以因为气恼或者情志不舒造成的头痛和女性乳房胀痛,按摩第8区的反应点会取得效果。

第9区,心系区域。

心脏的功能不足或衰退造成的各种心慌、心悸、胸闷、乏力、心前区疼痛、头晕、健忘等症状,按摩第9区的反应点都会取得效果。

心脑血管异常造成的眩晕、失眠,按摩第9区的反应点也会有效。

更多详细介绍,可参考

 

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最后编辑于:2013/1/30作者: 中医学习笔记

中医学习笔记

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3 条评论

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  1. -49#

    请问肚脐左侧为3肝,还是右侧?

  2. -48#

    胃的位置怎么是在右下方呢?

  3. -47#

    好!!这个看着舒服嘿嘿