委中位于下肢月国横纹中央，正当股二头肌腱与半腱肌腱之间。委中穴被选为四急穴之一，有“腰背委中求”之说。委中为治疗中风下肢不遂及腰痛的主穴，有通经止痛、调理膀胱功能。

患者取俯卧位，暴露下肢，令月国部皮肤绷紧。在月国横纹上委中穴及两侧寻找怒张的表浅静脉，用消毒三棱针点刺放血。出血不畅时可同时从大腿上部向月国部，从腓肠肌向上推挤令出血，使出血达1～3毫升或更多。接着迅速在点刺部位拔罐，留罐10分钟。起罐后擦净血液，用消毒棉球压迫针眼以防感染。

临床实践证明，委中穴刺血拔罐对急性腰痛疗效满意，尤以急性腰扭伤效果最佳，对急性腰肌劳损等急性腰、骶疼痛均有很好的止痛作用。

治疗时要注意检查患者疼痛及压痛的部位，一定要在膀胱经路线上，即在脊柱两侧1.5～3寸的腰肌上。若痛点过于偏外或集中在脊柱上，均不宜选用委中穴。

来源：舜网