@喝普洱茶的麦兜 : 谢子文老师讲放血疗法学习笔记

事后想想，真是感到非常有幸，能够参加 @谢子文Ananda 老师在深圳正安学院的“放血疗法”公开课，感恩正安，感恩“家庭医生计划”！

虽然自己也给自己刺过血，但都是用自己瞎摸索，很粗糙的。

首先，针具的选择很简陋，用过缝衣针，后来用针灸针；其次，也只是在手脚的井穴上刺过，其他地方都没放过，听说过委中放血，但都不敢。

这次有缘听到谢子文老师的讲课，非常系统、非常仔细，真是学有所获！

下面我简单整理一下老师讲解的内容和程序，供大家参考。

1、消除恐惧感

（1）伤到大动脉：自己在家里放血的时候，要避开颈动脉、股动脉这样的地方，是很安全的。

（2）血液污染：选择安全的放血工具，由于三棱针需要专业的消毒，不建议我们业余人员使用；而建议采用一次性注射针头，锋利、消毒好，遵守一定的程序，避免交叉感染，是很安全的。

剩下的就是心理关，如何走出第一步，谢子文医生今天就是要让我们每人都献出自己的第一滴血、也给旁边的同学放一次血，实现自己从受者向施者的角色转变。

2、放血工具的选择

一次性注射针头，非常锋利，批量消毒彻底，一次性使用不会造成医源性污染，成本低，购买方便，而且针很细，误操作造成的损害很小，业余人员使用很安全。

3、操作方法

（1）持针

拇指、食指拿稳针身，针头开口朝上，中指抵住针尖附近。

通过轻轻转腕来实现刺血，不会刺太深。

（2）刺血手法

直刺：直接在络脉上刺血

点刺：大椎穴，在附近多点刺血（麦兜注：也可以采用专门的梅花针来刺）

斜刺：太阳穴、印堂、百会穴等处，下面是骨头

4、什么是“血肿”

络脉包括：别络、浮络（静脉）、孙络。刺血一般选择浮络、孙络。

（1）刺破血管的时候，扎得太深，导致血管的里侧也被刺破，血在里面溢出，停留在皮下，导致血肿；

（2）当血管压力很高（如静脉曲张），虽然刺的很浅，血喷出来的时候，也会有一些渗入皮下，导致血肿；此时选择旁边的细小的静脉上先刺，

（3）刺血时拔罐，吸力太大，导致血渗入皮下，导致血肿。

消除血肿的办法，就是在刺血后稍微拔一下罐，但吸力不要太大。

即使产生血肿，也不要担心，一般2-3天就会消除。

5、消毒

（1）针具：一次性针具，已经统一解决；谢子文医生特别强调一点：刺血完毕后，不能将针头直接扔掉，要用打火机将针头彻底烧红消毒后，装入针套，再扔掉，或者填埋处理，避免处理垃圾的人员被扎到后造成二次污染。——真心感受到谢医生的菩萨心肠！！！

（2）施针者：刺血前要洗手

（3）受针者：针刺部位要酒精、碘酒消毒

6、放血姿势

（1）坐姿：大多数情况采用坐姿，有人晕血、晕针的话，站着可能会摔倒受伤。

（2）站姿：有些地方放血需要站姿，比如委中放血，但最好是让受者抓住一个地方，心里安定放心。

（3）卧姿：如果比较虚弱、老人、不适宜坐着或者站着的，可以采用卧姿，趟着，也预防晕针摔倒受伤。

7、放血量

拔罐可以加大出血量，根据病情的需要采用。

少则在少商刺几滴血，多的可以放200ml，比如委中、大椎。

刺血加拔罐的，两次治疗之间要间隔10-15天。

8、放血时间的选择

（1）天气：晴朗，避免刮风打雷下雨严寒的天气，

（2）温度：温暖。

（3）时间：一天的上午，下午也可以，最好不在晚上。

急症除外。

9、其他注意事项

（1）时机选择：不要在过劳、非常疲乏、过分饥饿、过饱、大病初愈、元气大衰的时候放血

（2）不同的人要换针：同一个人的不同部位，可以不换针，但也可以换，因为刺过之后的针没有那么锋利了，换针后比较不痛。

（3）出血量：一次放血量不要超过200ml，如果要放400ml，可以分两次，以确保安全。

（4）观察晕针：坐姿、卧姿、半卧姿，如果晕了，冲一杯糖水，或者掐人中。

（5）避开动脉：如果不小心刺破小动脉，血喷射出来，血管会随着心藏强力收缩，此时不要惊慌，用棉签轻压伤口，然后放开来一丁点，让血适当出来，通过凝血来止血。

（6）手腕、脚踝等重要关节：不要放太多血。

（7）凝血机能障碍：尽量不放血。必要的话，选择点刺，放少量血，创口不要太大，否则要送医院，特殊处理。

来源：喝普洱茶的麦兜新浪博客

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