佛教与中医推荐的养生秘诀100条（上篇）

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1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3…
【针灸取穴宝典】一针一得治百病：国医大师贺普仁70年秘籍

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这可以说是贺普仁先生一生的干货，称之为“秘籍”一点都不夸张。贺老…
佛教与中医推荐的养生秘诀100条（下篇）

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51、静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，…

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