标签：日常保健

以下是与标签“日常保健”相关联的文章

【日常养生】头不怕多梳

【日常养生】头不怕多梳
每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实际上就是在梳经络。 梳头就是在梳经络 有人说梳头多了，容易损伤毛囊，那咱们把指甲剪平了，用10个手指肚来梳，这样怎么梳都损伤不了毛囊，而且还很有力量。您看头的侧面全是胆经，有20多个穴位，您都不用找，就这么一梳，哪块有点疼，就证明哪块有阻塞，您就反复地揉它，不 ...
中医养生 2019/06/21 4,814 views 阅读全文

养生最经典的十六法

养生最经典的十六法
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代“修昆仑法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真经按摩导引诀”等古人的养生著述。该十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿。
中医养生 2019/06/21 7,758 views 阅读全文

【中医杂文】嫁给（娶个）中医的九大理由

【中医杂文】嫁给（娶个）中医的九大理由
壹  日常保健的有力保障 中医重视治未病，故强调养生保健。 几千年来，历代医家长寿者不可胜数，药王孙思邈更是百岁高龄，在人到七十古来稀的年代，长命百岁可谓惊为天人。 因此，嫁给中医就等于拥有了一位专属保健师、营养师、按摩师。 若是妳不小心生了病神色倦怠，又嫌西药太贵副作用太大，那么中医会到田间野外随意一走，回来时手中会多 ...
中医杂谈 2019/06/21 5,574 views 阅读全文

防衰老的五大方法-敲胃经、叩齿、掌根揉耳背、做眼保健操、撞揉鼻骨

防衰老的五大方法-敲胃经、叩齿、掌根揉耳背、做眼保健操、撞揉鼻骨
黑眼圈、眼袋、鱼尾纹这些都是困扰现代人的一些问题，尽管衰老是一种自然的过程，但谁都愿意自己更漂亮一点、年轻一点。其实日常坚持做一些小的保健方法，就可以有效防止衰老。 让面色一直保持健康红润：敲打胃经 谁给面部供血最充足呢？就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。 怎么敲打胃经呢？ 首先把指甲剪平，然后开始用10 ...
针灸经络 2019/06/20 7,772 views 阅读全文