天地人和—中华养生之精髓

天地人和—中华养生之精髓

《内经.素问》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”人类作为大自然…

解读《孙真人卫生歌》之四季饮食原则

解读《孙真人卫生歌》之四季饮食原则

“春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸…