古人十大长寿养生秘诀之九:常按三穴 合谷内关足三里,日按一遍健全身。足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处,为“足阳明胃经”主穴,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代科学研究证实,针灸刺激足三里穴,能从X线钡餐透视中清楚地观察到胃肠蠕动变得有力而规律;能提高多种消化酶的活力,增加食欲,帮助消化,并可增强大脑工作能力,改善心功能;增加红 ... 中医养生 2019/06/20 5,447 views 养生内关合谷足三里长寿 阅读全文