罗大伦:“当下禅”—白领必需的一个减压方法 我因为工作的关系,经常要出差。出差的人都知道,飞机晚点是最讨厌却无可避免的事情,我有过在机场等八个小时的经历,有的时候,晚上的飞机,会一路晚点,要等到快到子夜的时候才飞,等到目的地城市,已经是下半夜两三点钟了。比如这几天,我的路线就是广东东莞讲了两天的课,然后连夜乘飞机去北京,到达北京是凌晨三点,四点钟到达酒店睡觉,然后醒来 ... 中医养生 2019/06/21 7,872 views 一行禅师减压呼吸当下禅放空生活禅疲惫白领睡眠精力充沛罗大伦 阅读全文