【养生谈】生活习惯比服药更重要 不少人经常保养自己的车,每天修饰自己的面容,却从不考虑保养一下自己的身体。年轻时健康固然是资本,但如果失于保养,数十年之后却容易出现问题。保养身体有三方面要求,一则用中医的理论方法指导平时的生活习惯;二则调理饮食,特别是尽量少吃或不吃含添加剂的食物;三则适时、适当并且正确地锻炼。在此专文讨论生活习惯对于人体健康的影响。 中医养生 2019/06/21 6,311 views 养生生活习惯顺应天地饮食 阅读全文
中医很难吗?如何业余学中医 中医越来越摩登,风靡国际。在德国中医治疗走俏,每年200万人看中医;在里约奥运会上,中医拔罐大放光彩;在美国,军队公开招聘中医针灸师。独特的文化魅力,显著的临床疗效,中医吸引着越来越多的外国留学生来中国。 学习体会 2019/06/21 13,657 views 学习中医的方法怎样自学中医道法自然顺应天地 阅读全文
徐文兵:谈饮食的原则之食饮有节 其实吃什么不重要,怎么吃很重要。在《黄帝内经》中,黄帝的老师告诫黄帝说:古代的人能活到百岁,而动作不衰,原因之一就是食饮有节。 中医养生 2019/06/21 12,514 views 八成饱喝水的原则顺应天地食饮有节黄帝内经 阅读全文