大千老师谈站桩 站桩经济实惠,一分钱不花,有地就能站,不用多大的地,一米见方都可以,随时都可以站,而且不影响任何人。站桩分直桩和蹲桩,直桩就是站在那,不要下蹲,一动不动。蹲桩有高桩,有低桩,高桩就是微微蹲,低桩就是往下蹲的要深。身体很虚的人要从直桩练起,就是直着站着。 针灸经络 2019/06/22 79,600 views 反应大千站桩经络要点 阅读全文