【养生谈】生活习惯比服药更重要 不少人经常保养自己的车,每天修饰自己的面容,却从不考虑保养一下自己的身体。年轻时健康固然是资本,但如果失于保养,数十年之后却容易出现问题。保养身体有三方面要求,一则用中医的理论方法指导平时的生活习惯;二则调理饮食,特别是尽量少吃或不吃含添加剂的食物;三则适时、适当并且正确地锻炼。在此专文讨论生活习惯对于人体健康的影响。 中医养生 2019/06/21 6,311 views 养生生活习惯顺应天地饮食 阅读全文
【吴大真养生精华集】养生,不只是一种理念,更是一种习惯 一、 习性养生 1、 露的不是性感,是疾病,穿衣切忌外露。【注1】:戒低腰裤! 2、 烫不死的屁股,冻不死的脸。【注2】:冷水洗脸,温水漱口,热水烫脚。出门系条围巾,护住风府、风池、风门三个穴位。 3、 冷天以不会受冻为准,夏天以不要捂汗为标准。 4、 色恶、臭恶、失饪、不时、割不正、不得其酱,不食。 5、 食不言,寝不语,收 ... 中医杂谈 2019/06/21 6,176 views 养生生活习惯 阅读全文
董洪涛:生活习惯比服药重要 不少人经常保养自己的车,每天修饰自己的面容,却从不考虑保养一下自己的身体。年轻时健康固然是资本,但如果失于保养,数十年之后却容易出现问题。保养身体有三方面要求,一则用中医的理论方法指导平时的生活习惯;二则调理饮食,特别是尽量少吃或不吃含添加剂的食物;三则适时、适当并且正确地锻炼。在此专文讨论生活习惯对于人体健康的影响。 我临 ... 中医杂谈 2019/06/21 5,489 views 养生生活习惯 阅读全文
徐文兵老师医课:高血压的医理和治疗原则 很多人说自己有高血压遗传基因,因为自己的父亲母亲或者爷爷奶奶是高血压,所以自己得了高血压是顺理成章的事情。这种观点是错误的,遗传只是个因,有因不见得有果。给你一颗种子,不见得就能开花结果。这还取决于缘,就是后天提供的土壤、水分、肥料、温度、湿度等。所以即便我们有高血压的遗传基因,如果后天能调养自己的起居、饮食、情绪等方面,不 ... 望闻问切 2019/06/21 18,418 views 三高厚朴中医学堂发麻头痛徐文兵心悸气短生活习惯痰浊瘀血眩晕遗传基因饮食注意事项高血压高血压的中医医理 阅读全文
【中医杂文】嫁给(娶个)中医的九大理由 壹 日常保健的有力保障 中医重视治未病,故强调养生保健。 几千年来,历代医家长寿者不可胜数,药王孙思邈更是百岁高龄,在人到七十古来稀的年代,长命百岁可谓惊为天人。 因此,嫁给中医就等于拥有了一位专属保健师、营养师、按摩师。 若是妳不小心生了病神色倦怠,又嫌西药太贵副作用太大,那么中医会到田间野外随意一走,回来时手中会多 ... 中医杂谈 2019/06/21 6,048 views 儒雅君子风度品德嫁给中医房中术文化氛围日常保健治未病理由生活习惯营养师运动高尚人格 阅读全文
人体使用手册 | 面对癌症应该怎么办? 癌症是现代人最害怕的疾病,在统计上,台湾约有四分之一的人死于癌症,癌症一直是广大死亡原因之首,长期以来痛症就是绝症,几乎和死亡画上等号。因此,许多癌症患者,当知道自己得了癌症之后,首先是精神上受到严重打击,有些人甚至造成精神崩溃。这种精神打击的第一个症状是无法入睡,血气急速下降,病情快速恶化。因此,癌症的治标必需先针对患者进 ... 中医养生 2019/06/21 3,576 views 人体使用手册吴清忠心理健康生活习惯癌症癌症的中西医治疗方法调养气血 阅读全文