标签：春困

春困，是人体阳根下拔而虚火上浮。故春困源于冬天的不养藏。预防春困，亦当从冬天养藏开始。 冬去春来，季节交替，万物复苏，我们迎来了明媚的春天。春天虽然美好，但不少人一进入春天就特别容易犯困，总感觉睡不够，工作也没精神，疲惫乏力，头晕，哈欠连连，兼有食欲不振等不适，这叫“春困”。为什么会出现春困？我们怎么做才能远离它呢？ 一，春困的原因 某营养学专家提出，以上常见的春困症状往往由于缺乏某些微量元素。四肢乏力，是因为缺铁；食欲不振是缺锌；嗜睡是缺碘，等等。 事实上，真是营养缺乏吗？我认为，若从补充微量元素来治疗春困，可能是拆东墙补西墙，根本就是南辕北辙，莫名其妙。 西医认为，春困是由于春季气候温暖，身体血管舒张，以及新陈代谢旺盛，耗氧量加大，大脑的供氧量不足 ...