《求医不如求己》2 读后感( by @身心灵的重建 )
虽然有人说中里巴人的四本《求医不如求己》里边的内容都是重重复复、说来说去都是差不多的内容,但四本书看下来,我却觉得各有侧重点,如能把他四本书的内容都消化吸收,那将是一生都用之不尽的宝藏。 《求医不如求己》2里有个功法是我从来没有练过的,那就是转关节—转手腕和脚腕的方法。因我重病久病,身上经络堵塞严重,按个别穴位对我来说大多数时候就如同一滴水滴入大海一样没有任何反应,因此在转关节的时候我特别留心各种感觉。第一次练习转手腕,很累,只能练习50下就得换方向了,坚持了300下,停下来的时候感觉到十指指肚在微微发热。我是手脚常年都觉冷的人,很难得有这种感觉。转脚腕则比手腕难度高多了,只能转20下就累得不行、得停下来休息一会儿才能继续,且明显感觉到内踝附近三条阴经 ...
