【养生妙招】颠脚跟的八大养生功效
养生,不仅仅是每天坚持做八段锦、打太极拳,也不是一定要跑步、要游泳。大家都知道锻炼身体是养生的好办法,但从另外一个角度来说,养生更多的是在细节上用功夫。 脚跟与人体的肾经、膀胱经以及大脑关系密切。脚根的中央就有一个安眠穴,从全息定位来看,脚跟相当于我们的大脑部位。 因此,每天经常轻轻地颠一下脚跟,对于治疗疾病以及预防保健极有好处。下面我详细地说明几点颠脚跟的功效,千万不要因为其简单而忽视它。要知道,凡是真理,往往是简单而直接的。 一、可以健脑。现在流行的足部按摩图没有重视脚跟的全息定位,只是在足跟的中央安排了一个安眠穴,其实还远远不止如此。 我另有一个足部全息定位方法,综合考虑了经络循行、全息理论、脚的特点以及手足相参等方面的信息,重新分配了五脏六腑的 ...
