傅玉的中医育儿笔记（一）小儿感冒发烧的护理(by @布噜噜FU )

题记：学习中医两年了，#傅玉的中医育儿笔记#第一期终于出来了。感谢吕嘉戈、徐文兵、罗大伦、陈为章、悬壶奶奶、陈姥姥小儿推拿、山涧中的梅姐姐、针灸匠张宝旬、当归中医学堂等诸师！秉承厚朴中医学堂“业余学、身家用”的原则，我会把中医学习笔记坚持下去，用简明语言传播中医！

感冒、发烧、出疹子，是小儿最常见的病。以下方法是养育儿子这一年半，所学结合实践，摸索出来的经验。自己走过弯路，儿子风热发烧吃了寒凉药后，半个月脾胃伤的没法好好吃饭。

生活中经常遇到好友和同事在宝宝病时紧急向我求助，所以有了这篇原创的东西。总结出来一些针对感冒、发烧的实用处理方法，希望能减少各位的孩子受到不该有的伤害，打好孩子们未来的身体基础。

我不是医生，只是一个爱好、学习并实践中医育儿方法的妈妈。总结不一定正确全面，但会继续完善。也希望大家一起补充修正，说不定咱们能整出一本《中医育儿手边书》呢^_^

小儿发烧，家长们要做到几步：一监护、二辨症、三对症施治、四加强日常学习。

第一要务：监护

1、监护小儿不要高烧惊厥（四肢抽搐）

2、不要手脚末端冰凉（中医称此为“绝阳”，易引发惊厥，如现此症赶紧用热毛巾、热水袋温热四肢末梢，头顶躯干继续物理降温，可洗温水澡降温）

3、不要脱水（看眼窝是否发黑深陷、囟门是否凹下、嘴唇是否干裂）

第二要务：辩症

1、变蒸热：如果发烧时，耳朵和屁股是凉的，小儿精神好，除了发烧没其他症状，又在出生后576天以内，一般为变蒸热

2、风寒：无汗、打喷嚏、透明鼻涕、白舌苔

3、风热：有微汗、黄鼻涕、黄舌苔

第三要务：对症施治

（食疗+小儿推拿+外治法，能外治不要内治，能食疗则不服药。因服药都是“用药物之偏性纠人体之偏性”，如贴肚脐、小儿推拿都是外治好方；能食疗就不要滥用药物）

（一）食疗法

1、风寒：

风寒初期，无汗时，用葱豉汤发汗（注意不可空腹或脱水状态下发汗，不可发大汗，得微汗即止，可喝粥或温水后发微汗。最轻量：香葱头带葱须一个+药店卖的淡豆豉30粒，小儿超过一岁则逐量增加，葱豉汤取其发散之力，不可久煮，开锅后稍煮即可。详见《圆运动的古中医学》儿病本气篇74页

如已发烧，可用豆饮（做法见下条）或陈皮竹茹蚕沙水（陈允斌的方子，具体熬制法请百度）

2、风热发烧/出疹子：

三豆饮或四豆饮（圆运动的方法，三豆饮为：黄豆50粒+黑豆30粒+绿豆30粒，砂锅放大量水，泡豆1-2小时后，大火烧开、小火熬2小时，取豆子浓汁替代水，在温的时候频服，可放白糖补中气，豆饮不可过夜。如尿不多可用四豆饮，即三豆饮加白饭豆30粒。如尿多不可用白饭豆）

3、暑湿感冒（夏天肠胃型感冒）：

藿香正气水贴肚脐（张宝旬的方法，要买带酒精的藿香正气水，否则没疗效。用藿香正气水将卫生棉球尽量打湿，以不滴水为限，放在小儿肚脐眼，用肚脐贴或创可贴贴好即可，一般一晚退烧）

4、高烧了怎么办（超过39度）：

耳尖放血、左手拇指少商穴刺血，以上两种需见血、不熟练别用；

超38.5℃可适当用西医退烧药美林或中药羚羊角（尤擅长治高烧惊厥），但均是寒凉药，慎用。

（二）小儿推拿

（具体手法需手把手教，对3岁内小儿特管用，推荐关注@陈为章、@陈姥姥小儿推拿）

1、风寒初期未发烧：“小风吹开二扇门”，取穴一窝蜂（发汗）、二马（补肾阳、适合身体自身正气不足时，补自身正气）、外劳宫（驱外邪）、黄蜂入洞或迎香穴（治鼻塞）

2、发烧时退烧：小清天河水、高烧时用大清天河水，或天河取水，或退六腑+上三关

3、日常推拿：捏脊、补脾、补肾、平肝清肺、小清天河水、足三里、涌泉、摸腹（《黄帝内经》谓小儿“肝常有余、肾常不足”，故常补肾水、补脾，常清心火、肺火、肝火对小儿有利）

第四要务：日常中医育儿知识学习

（一）两本书：

1、圆运动的古中医学（李可老先生主校）

2、三字经派小儿推拿宝典（青岛赵鉴秋）

（二）微博关注：

1、@山涧中的梅姐姐（主攻圆运动）

2、@悬壶奶奶（主攻五运六气的体质调理，兼攻圆运动）

3、@针灸匠张宝旬（推荐下载“张宝旬妙招”APP，【iOS版本 Android版本】里面的方法都是验方，管用）

4、@陈为章（主攻意气小儿推拿及针灸）

5、@陈姥姥小儿推拿（主攻小儿推拿）

（三）中医网络课程：

@当归中医学堂

推荐课程：中医育儿必修课、小儿推拿、圆运动（还没特别好的课，但有免费的可听听）、罗大伦的中医实用舌诊、对烹饪有兴趣的推荐徐文兵的饮食滋味、对经络有兴趣的推荐路新宇的实用经络养生。

（作者：傅玉，微博：@布噜噜FU）

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