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【望诊】从嘴唇颜色辨识健康
如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。
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九种常见体质的中成药调理方法
玉屏风散——气虚质 【病例】 王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层中的佼佼者，但是她却总是乐不起来，并且平时总是容易感冒。在日常生活中感觉全身乏力，疲惫不适，或见气短，多汗，运动后加剧。经过专家诊断为：气虚质，建议予玉屏风散调理。 【药物解释】 玉屏风散是中医预防气虚感冒的专方，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合于气虚质的 ...
《儿童健康与调理思路》学习笔记( @身心灵的重建 )
自从学习完《选择中医》后我就一头钻进了《伤寒论类编补遗》的学习中，老实说，看这四篇文章时脑袋都有点转不过弯来。看完后个人认为李老师的思路还是很清晰易懂的，但好记性不如烂笔头，为了能够让自己更好地“消化吸收”这些知识，我依然用自己的方式整理了一下学习笔记：
王长松：如何挑选好的中医？
王长松，医学博士，主任医师，副教授，硕士研究生导师。东南大学附属中大医院中医科主任，东南大学医学院中医学教研室主任。江苏省中医药学会理事，老年医学专业委员会副主任委员，中华中医药学会老年医学，亚健康及科普专业委员会委员，中国睡眠研究会会员。曾先后师从于西北名医杜雨茂教授和国家级名医周仲瑛教授。主持和参加多项部省校院级课题，获 ...
【学习笔记】@龙帅江 月经调理（by @恬淡小可以）
正常的月经：周期20-30天内，来月经最来5天，不痛。 月经与生育的关系：月经不正常，生育百分之五十都不正常。 男人治肾，女人治肝。 提问与解答： 第一部分：月经提前 1、每月提前3-5天：有心火，有热 龙家三字经：经先期，热以虚，补中气，气息以 虚热分两种，一种是虚热在足阳明胃经，可以清上； 一种是肝郁，可用逍遥丸加 ...
【分享】宝宝推拿调理体会-已经两年没有咳嗽了
我女儿今年6岁，以前属于体质很差，扁导体经常发炎，平时也没有好的时候，一直是红红的。一到秋天咳嗽不断，尤其是空气污染，第2天马上咳嗽。幼儿园小班的时候得了两次肺炎，记得小班的秋天，基本一个月里半个月是在医院里度过的。我们得过好多病，中耳炎，肺炎，积食。。。。。。
宫寒及调理方法
什么是宫寒？ 所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名 来套，但是西医临床常见 ...
小儿咳喘的体质与健康护理（范圣华）
寒为百病之始，无论春夏和秋冬。 1、 伤寒热病的顺序 风寒外寒→→郁而化火→→肺胃阴血亏虚→→脾虚生湿→→肾阳/卫阳亏虚。 简单一点就是外寒，内热，伤阴，脾虚生湿，久则伤肾。 2、 小儿咳喘5特点 久咳久喘的孩子有自己特殊体质。临床发现，久咳久喘孩子的体质主要包括5方面： （1）外寒；（2）内热；（3）肺胃阴伤；（4）脾虚生湿；（5 ...